Как оградить подростка от алкогольной зависимости?

Алкоголь приносит вред здоровью и пагубно влияет на жизнь человека. Но в то же время употребление алкоголя укоренилось в общественном сознании как способ провести время, пообщаться и расслабиться. Даже в культуре, кино, музыке алкоголь используется для сюжета или как декорация. Всё это может породить ошибочное представление о спиртных напитках, как безопасных продуктах. Эта установка бессознательно передается нашим детям. При этом родители могут исправно проводить профилактические беседы о вреде спиртных напитков, но если они сами демонстрируют лояльное отношение к алкоголю, то это приводит к печальным последствиям. В психике подростка отпечатываются две установки: «можно врать» и «можно выпивать алкоголь», ведь взрослые так и делают. Следовательно, лучшей стратегией профилактики алкогольной зависимости у подростка будет демонстрация поведения, исключающего употребление алкоголя при детях. И дополнительно более осознанные диалоги с подростком о последствиях употребления спиртного.

На что следует делать акцент в беседах с подростком:

1. Человек в состоянии алкогольного опьянения теряет критику к своим поступкам, совершает опрометчивые поступки, наблюдение за которыми вызывает эмоциональный отклик. То есть добавление алкоголя в сюжет – простой способ сделать его интереснее. К сожалению, авторы в таких случаях часто забывают о мере и не показывают негативные последствия употребления алкоголя. Из-за этого и складывается ошибочное мнение, что «алкоголь – это весело и вкусно».

2. Спиртные напитки в умеренных дозах вызывают выброс дофамина в головном мозгу. Это ощущается как кратковременное чувство довольства, желание общаться, двигаться. Поэтому у людей в предвкушении предстоящего употребления алкоголя может подниматься настроение, возникать задор. Это уловка используется и в индустрии развлечений, чтобы искусственно поднять настроение. В реальной жизни частое и длительное употребление алкоголя меняет работу клеток головного мозга, провоцируя расстройства настроения. Человек уже не ощущает былого куража и радости от выпивок, всё чаще возникают перепады настроения, раздражительность, депрессивные реакции.

3. Реклама алкоголя является составляющей музыки, кино и сериалов. Каждый показ героя с бутылкой щедро оплачивается кампаниями по производству алкоголя. Это делается для того, чтобы создать привлекательный образ пьющего человека. Хотя чрезмерное употребление алкоголя в жизни наоборот убавляет привлекательности и красоты. Что же делать со скрытой пропагандой? Полностью отказываться от развлечений не имеет смысла. Но относится осознанно к контенту, которые Вы потребляете, полезно. При просмотре кино и сериалов правильно выставляйте акценты. Если герой «красиво выпивает» алкоголь, скорей всего это оплаченная реклама спиртного, а не призыв к действию. Если бы герои кинофильмов попали в реальную жизнь и так же выпивали, то это привело бы к большим проблемам в жизни, включая развитие алкогольной зависимости. Наслаждаться кино и музыкой – это приятный отдых. Главное во время этого отдыха различать реальность от выдумки.

Подростки любят казаться независимыми и взрослыми, но самом деле они остро нуждаются в авторитете, который помог бы им определиться с выбором в жизни. Поэтому не отдаляйтесь от подростка, несмотря на его перепады настроения и раздражительность, пробуйте собственным примером и стабильными теплыми отношениями оградить его от зависимостей.