Простые движения, которые продлевают жизнь

Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является зарядка.

В ГАУ СО КЦСОН Озинского района для получателей социальных услуг проведена зарядка, которую выполняют сидя.

Упражнения со стулом – отличный способ поддержания активного образа жизни для людей в возрасте.

Как результат: организм полон сил и энергии, появляется чувство удовлетворения от выполненных действий, пропадает депрессия и чувство тревоги, улучшается мозговая активность.

Время, использованное для зарядки – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкое здоровье на долгие годы!