Сигаретный дым вреден тебе и другим
Особенный вред курения для детей и подростков обусловлен физиологией еще незрелого организма, ведь человек растет и развивается довольно долго, иногда до 23 лет. Чтобы организм нормально сформировался, все эти годы к его клеткам должно поступать нужное количество кислорода и питательных веществ, но, ни в коем случае не токсинов, в том числе и из табачного дыма. Прежде всего, для курения несовершеннолетних находится множество причин, вот некоторые из них: подражание другим школьникам, студентам; чувство новизны, интереса; желание казаться взрослыми, самостоятельными. У девушек приобщение к сигаретам часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам. Однако путем кратковременного и нерегулярного вначале курения, незаметно возникает самая настоящая привычка к табаку, никотину.
Никотин, являющийся нейротропным ядом, становится привычным, и без него, в силу установившихся рефлексов становится трудно обходиться. Многие болезненные изменения возникают не сразу, а при определённом «стаже» курения (рак легких и других органов, инфаркт миокарда, гангрена ног и др.) Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут из-за своей незрелости оценить всю тяжесть последствий от курения. Они живут сегодняшним днем, будучи уверенными, что бросят курить в любой момент. Однако это не так легко сделать, об этом можно спросить любого заядлого курильщика.
При никотиновой зависимости у подростка сильно страдает память. Эксперименты показали, что курение снижает скорость заучивания и объём памяти. Также замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения. Установлено, что смертность людей, начавших курить в подростковом возрасте (до 20 лет), значительно выше, чем среди тех, кто впервые взял в руки сигарету после 25 лет. Частое и систематическое курение истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа. У курящего подростка происходит патология зрительной коры, краски могут поблекнуть из-за изменения зрительного цветоощущения, может снизиться в целом многообразие восприятия окружающего мира. Первоначально наблюдается быстрая утомляемость при чтении, затем начинается мелькание и двоение в глазах, и, наконец, снижение остроты зрения, поскольку возникшие от табачного дыма слезоточивость, покраснение и отёчность век приводят к хроническому воспалению зрительного нерва. Никотин вызывает изменения в сетчатке глаза, что приводит к снижению чувствительности света, также повышает внутриглазное давление. Прекращение курения в подростковом возрасте является одним из факторов предотвращения такого грозного заболевания, как глаукома.
Состояние клеток слуховой коры в подростковом возрасте совершенно чётко и бесспорно свидетельствует о мощном подавлении и угнетении их функций. Это отражается на слуховом восприятии и воссоздании слухового образа в ответ на звуковое раздражение внешней среды. Курение подростков активизирует у многих деятельность щитовидной железы, в результате чего у них учащается пульс, повышается температура, возникает жажда, раздражительность, нарушается сон. Из-за раннего приобщения к сигаретам возникают поражения кожи (угри, себорея), что объясняется нарушениями деятельности не только щитовидной, но и других желёз эндокринной системы.
О том, что курение ведёт к преждевременному изнашиванию сердечной мышцы, известно всем. Возбуждая сосудодвигательный центр и влияя на периферический сосудодвигательный аппарат, никотин повышает тонус и вызывает спазм сосудов. Это увеличивает нагрузку на сердце, так как протолкнуть кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Приспосабливаясь к повышенной нагрузке, оно растёт за счёт увеличения объёма мышечных волокон. В дальнейшем, деятельность сердца обременяется ещё тем, что сосуды у курящих подростков теряют эластичность намного интенсивнее, чем у некурящих.
Курение нарушает нормальный режим труда и отдыха учащихся, это происходит не только из-за действия никотина на центральную нервную систему, но и в силу желания закурить, появляющегося во время занятий. В этом случае внимание ученика полностью переключается на мысль о табаке. Пагубная привычка снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объём памяти. Курящие подростки не отдыхают на перемене, как все другие, так как сразу после урока устремляются в туалет и в облаках табачного дыма и разного рода вредных испарений удовлетворяют свою потребность в никотине. Совокупное действие ядовитых компонентов поглощаемого табачного дыма вызывает головную боль, раздражительность, снижение работоспособности. В результате ученик приходит на следующий урок в нерабочем состоянии.
Установлено, что слишком раннее курение задерживает рост, также никотин снижает физическую силу, выносливость, ухудшает координацию и скорость движений, поэтому спорт и курение несовместимы. Такова цена курения для молодёжи, но, к сожалению, в силу возрастных особенностей подростки не осознают до конца степень пагубных последствий курения табака. Если ребенок закурил в младших классах школы, то уже к 12-13 годам у него могут появиться одышка и нарушение сердечного ритма. Даже при стаже курения в полтора года, по наблюдениям ученых, у подростков нарушаются механизмы регуляции дыхания. Именно у малолетних курильщиков врачи отмечают постоянное ухудшение самочувствия: кашель, одышку, слабость.
Практически все мальчишки в школьном возрасте проходят этот этап под названием «немного покурю и брошу». Некоторые из них, действительно, навсегда оставляют эту затею, а для других курение становится страшной зависимостью, победить которую бывает очень сложно. Подумайте, ребята, что для вас важнее – здоровье и спокойный сон или быть пленником «сизого змия»?