Спокойствие, только спокойствие

Итак, линейка с красивыми атрибутами, букетами и поздравлениями прошла. Для первоклассников начался настоящий учебный процесс. Сейчас им предстоит полностью поменять график, влиться в учёбу и просто необходимо сделать так, чтобы начало учебы прошло без стрессов. Ведь от этого будет зависеть, как ребенок будет воспринимать знания, впитывать школьный материал. Хочу поделиться методами и приёмами, которые помогали моим детям влиться в учебный процесс. Сыну, конечно, знакомство со школой давалось с трудом в силу ослабленного слуха. Дочь справилась с этим немного проще, но все же даже к окончанию обучения остались некоторые моменты скованности и некой нелюбви к школьным годам. Не стану говорить о необходимости учить буквы или слоги. Единственное, что, на мой взгляд, необходимо учитывать во время адаптации к школе - это психологическое состояние ребенка. А оно исчисляется не количеством писателей, чьи фамилии он знает. Даже ребенок с самым высоким IQ может испытывать панический страх от перспективы пойти в школу. Более того, скорее всего ребенок, которого в семье настраивают на получение знаний и оценок, будет больше других подвержен стрессу. Самое главное, что должен испытывать ребёнок на протяжении всей жизни - вашу безусловную любовь. Любите ребенка не за хорошие отметки и хорошее поведение. Любите его по факту его существования. Если не вы, то кто тогда сможет дать малышу уверенность в его необходимости? Пусть он остается для вас ребенком. Многие совершают ошибку, требуя от ребенка ответственности и самостоятельности: закончилось беззаботное время! И вдруг на него свалились все эти ожидания «ты теперь взрослый». Что такое «взрослый»? Как папа и мама? Кажется, нет. А что тогда? Со всех сторон ребенка окружает разная информация. И вся она обещает, что его жизнь больше не будет прежней. А какой она будет, непонятно. И здесь стоит вспомнить теорию изменений, согласно которой принятие ситуации наступает только после того, как вы пройдёте все предыдущие этапы: отрицание, злость, торг и депрессию. Теперь представьте, что ребенок и так ожидает, что жизнь вот-вот радикально изменится, и тут вы с папой, бабушкой и дедушкой пугаете его необходимыми знаниями, правильным поведением, достаточной самостоятельностью и многим другим, о чем говорят первоклассникам. Это, как если бы вы шли после декрета на новую работу, и супруг все время повторял бы: «Все это отлично, но я ожидаю от тебя высоких показателей. Нам детей растить. Давай-ка через пару недель приходи с повышением». Что делать, особенно если система требует от нас результата? Понять, что система едина для всех, а ребенок у вас один. Самый лучший и самый особенный. А значит, действовать хотя бы внутри семьи нужно так, как вы действовали раньше. Пусть хоть что-то в его жизни останется стабильным. Расскажите, что в школе нравилось вам. С кем вы дружили и какие были приятные моменты. Какой интересной была первая учительница и как она многому вас научила. Почитайте вместе книги о школе. Книги здорово передают атмосферу, а темы, которые в них подняты, можно сразу же обсудить, проговорив все опасения ребенка. Подчёркивайте, что самое главное, чтобы в школе ему было интересно. Объясните, что сначала может быть немного странно, ведь все будет по-новому. Но со временем у него появятся новые друзья и новые увлечения. Держите в голове, что ему сейчас сложно. Новые эмоции, новые люди. Первый месяц после школы дети ведут себя из рук вон плохо. Они вынуждены сдерживать себя в классе с новым взрослым, поэтому дома все не вышедшие эмоции льются через край. Не давите их, а старайтесь проговаривать. Помогайте ребенку прожить их. В таких разговорах вы так же сможете узнать много о том, как ребенок чувствует себя в школе, и что с ним там происходит. Говорите не о том, что он выучил или узнал, а о том, какие дети его окружают. С кем ты сидишь за партой? С кем ты играл на перемене? Есть ли кто-то, кто тебе особенно нравится? А кто тебя обижает? Плакал ли в школе? Падал ли? А что было особенно весело? Ребенок зачастую не может восстановить хронологию дня, поэтому на вопрос «что было в школе?» может ответить «не знаю». Помогите ему вспомнить и поделиться с родными. Когда вы задаете ребенку вопрос, постараетесь слушать его ответ, а не давать рекомендации или оценки. «Слушать», как ни странно, означает просто молчать, поддакивать и задавать наводящие вопросы. Так можно узнать много интересного о жизни ребенка без вас, о его мыслях и страхах. Самое неприятное, что может быть, - это обидное поведение детей, которые его окружают. Посмотрите с ребенком мультфильм, в котором рассказывается о том, как обидно, когда тебя дразнят и задевают, обсудите, как поступать, если кто-то его обижает. Даже только тот факт, что он может прийти к вам с такими разговорами, строит психологическую защиту. Если ребенок говорит, что он скучает, не давите на него фразами: «Ну что ж теперь поделать... Все скучают». Так вы только обесцениваете его эмоции. Лучше обнимите его и скажите, что вам тоже его не хватает в течение дня. Признать эмоции ребенка не страшно. Это не значит, что они станут больше. Это лишь дает ему ощущение принятия и понимания. Планируйте встречи со школьными друзьями. Вы можете взять кого-то после школы к себе домой или ваш ребенок может пойти в гости. Предварительно стоит познакомиться с родителями и обсудить, как сделать так, чтобы ваши дети лучше узнали друг друга. Постараетесь первое время все делать заранее. Это нужно для того, чтобы ребенок успел адаптироваться к ритму. Вот сейчас мы чистим зубы, а сейчас одеваемся. Идти до школы 10 минут, значит, выходим за 20. На всякий случай. Первые дни всегда непредсказуемые. Вечером придерживаетесь единого алгоритма. Ребенок должен привыкнуть к системе и принять ее. Любые неожиданные изменения будут сказываться на его реакциях и усложнять жизнь - ему и вам. Придумайте смешной ритуал прощания. С нашей младшей дочерью мы терлись носами, а позже придумали комплекс движений руками, которые было сложно выполнить. Мы всегда ошибались - и это невероятно смешило дочь. Она шла в школу с улыбкой, даже если только что были слезы. Чтобы все вышесказанное работало, помните о силе невербальной коммуникации. Если вы сами отправляете ребенка в школу со слезами на глазах, бессмысленно ждать от него радости. Если вы говорите о школьных годах с вздохом, ребенок тоже отнесется к этому как к лишней нагрузке. Улыбка и позитивный настрой родителя творят чудеса. Аида БОГДАЛОВА, логопед-нейропсихолог